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【微课堂02季21期】掌握这两个万能句式,比别的家长更会和孩子沟通

发布时间:2018-09-09 来源:基石中学

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本期微课堂为《让孩子与你更亲密》系列课程之一,由基石中学心理学导师侯玉丽老师主讲,相信也是父母们迫切期望学习的课程,即如何让孩子与自己更加的亲密。

本期是此系列课程的第四节——1、父母怎样说话,孩子更愿意听?2、父母怎么掌握说话的艺术?3、让孩子愿意听又愿意说的沟通密码是什么?

 

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问题一


父母怎样说话,孩子更愿意听?


 

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相信每一个父母每天都要面临的问题就是如何与孩子说话,和孩子说什么样的话,怎样才能够把话说到孩子心里面去,使孩子乐于接受,从而能够听父母的话。这些看似平常的问题,实际上也是困扰我们许多家长们比较棘手的难题,也是导致一系列亲子矛盾冲突的症结所在。

 

其实沟通是一种教育方式,纷争往往是因误会而起,那么解决之道当然在于沟通。而父母想要卓有成效的和孩子进行沟通,那么就需要掌握与孩子沟通的艺术,这样才能把话说到孩子心里去。

 

因此,家长以何种方式对孩子说话、说怎样的话直接决定着家教的成败。父母的话是放进孩子心中的一粒种子,它会深深的影响我们孩子的一生。如果父母能够把话说到孩子的心里面,那么对于塑造孩子健康的人格、促进孩子学业进步、和谐的亲子关系,都会有无可替代的作用。

 

为了营造和谐融洽的亲子关系,为了孩子的成长和成才,我们每一位父母都要做有心人,要熟练掌握说话的艺术,灵活运用说话技巧,把每一句话都说到孩子的心里面去。

 

因此,家长们在说话之前,要先审视自己的思维是否清晰,一定要清楚自己为什么说这句话,是为了孩子还是为了自己的面子、自己的需求而说。同时,要避免让孩子误解,或者是给孩子带来任何的伤害。

 

    叛逆期的孩子会有自己的观点,他们更需要得到的是被认同、被理解,而此时家长如果带着负能量和孩子沟通,就会起到负面的效果,孩子会形成软对抗。所以家长应带着积极的情绪把话说到孩子心里,与孩子沟通的时候要从心底为孩子好、为了支持孩子才去说那些句话。

 

 


问题二


父母怎么掌握说话的艺术?


 

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让孩子愿意听自己的话,最重要的一点就是要选择孩子愿意接受的表达方式来沟通,这需要家长们不断的摸索和练习。

 

当然说到说话的艺术,很多家长会有自己的想法,比如说自己是各个行业里面的精英、龙头巨人,认为自己很会说话,可是如何去艺术的表达,就需要我们共同去学习。

 

平时家长往往会听孩子说了一半就自以为已经了解孩子的想法,不再听孩子说下去了,然后开始发表自己的高见,而现在我要提醒家长朋友的是,和孩子沟通时学会等待是件难度很大的事。

 

与孩子沟通的两个句式

第一个句式,“你的意思是……?”例如孩子在表达完自己的观点之后,我们的爸爸妈妈这个时候要说的那句话是——“你的意思是……?”重复孩子的表达内容,以确保你完全明白和理解孩子的真实想法。

 

我们要通过清晰的阐述让孩子感受到父母对他的尊重,用自己所理解的一个话语的方式,给孩子一些反馈。不仅能方便我们确认孩子所表达的真正意思,更重要的是进一步去澄清和了解孩子讲话的内容,这样更加有利于交流,对方也愿意继续说。

 

第二个句式就是通过使用“我信息”来表达自己所观察到的,用摄像机的方式客观的描述:“我注意到…我看到…我想到…我认为…我感觉…”

 

“我信息”就是用我的方式而非你的方式来表达,我们每一个人的世界观都是自己客观塑造出来的,我们往往会带着自己的主观意识去判断对方的世界,如果我们误闯而不是走进孩子的心门,往往在这个时候,在孩子如果不被理解、不能获得支持,那么他就会把心门关上了。

 

当然在这里也要提醒家长避免用“你信息”,因为“你信息”是表达自己对孩子的期待和不满,这样的表达会令孩子不舒服,同时也会含有批评和指责的意味,容易导致亲子间沟通障碍,并不建议家长这样做。

 

“我信息”和“你信息”的区别,“我信息”是从自己的角度谈我的观点、想法、态度,是比较客观的表达,不会给对方带来不适;而“你信息”含有批评指责的意味,会令对方不舒服。

 

    所以家长们应知道,要表达的是你要的而不是不要的,表达自己的感受而不是情绪,表达自己是愤怒的而不是愤怒的去表达。这样孩子才更容易去接受父母,同时也会愿意敞开心扉和父母沟通。

 

 


问题三


让孩子愿意听又愿意说的沟通密码是什么?


 

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沟通是两个人之间的信息交流、情感需要或者是态度的传递,沟通的过程中每一个因素都会影响到我们的沟通效果,因此,父母和孩子沟通的时候需要关注到的是自己、孩子和当时的情境这三者之间的平衡,这一点非常重要。

 

当然让孩子愿意听爸爸妈妈说,很重要一个点就是他也愿意给父母说,这样才算是有效的沟通。因此我们需要深入的去研究,如何更快速的去掌握更好的与孩子沟通的方法。

 

回想平时我们和孩子说话时候所表现出来的急躁和武断,不得当的肢体语言,在这个时候亲子之间出现一些沟通障碍也是非常正常的。家长们应避免这样的情况发生,去聆听孩子的想法,愿意和他们靠近、尝试的理解他们。

 

在听孩子表达的过程当中,亲子间的情感关系一定要建立起来,只有这样,孩子才能感受的尊重和被理解,才会愿意听父母的话,认为父母是对自己好,而不是在教育自己。 

 

1.保持声音平稳,说话音量不要太高

 

我们以为“喊出”自己的信息就能让信息一清二楚地传达。实际上,当你开始向孩子嚷嚷的时候,他们的回应要么是和你对吼,要么是封闭自己。这两种场景都无益于有效的交流。要保持声音平稳,留意你的音调,因为你说话的方式和说话的内容同样重要。

 

2.选择合适的谈话时机

 

在我们快速奔忙的世界里寻找谈话的时间是很难的,但如果你的孩子正要冲出去踢足球或者正在赶作业,而你想在这时候和他们交谈,可能他们就不会听了。反之,选一个悠闲的、不会令你们感到匆忙的时间去和孩子聊天;可以是在你们一起做晚餐的时候,或者在你早晨送他去上学的路上。除此之外,不要试图在自己脾气快要爆发的时候和你的孩子对话。允许自己休息一会儿,当你和你的孩子恢复平静后,再回到谈话中。

 

3.潜移默化教授“沟通技巧”

 

沟通不是易学的技巧,并且确实需要练习。每天都花一些时间教你的孩子如何沟通。你需要以身作则,示范良好的沟通技巧。当你的孩子正要告诉你什么,停下来看着他。对孩子觉得必须说出的话要予以回应,他会看到你在如何沟通,并模仿你的沟通方式。

 

4.掌控好你的身体语言

 

百分之九十的交流是非语言的,在一个孩子的视角中所呈现的世界,和我们看到的世界是非常不同的。如果你以愤怒的姿态和孩子相处,孩子的回应可能就是关闭自己。试着保持放松,手掌打开,面部表情快乐而平静。如果你发现在某个时刻自己无法做到如此,深呼吸,然后当自己回复平静时再回到谈话中。

 

5.与你的孩子确认他所关心的事

 

你也许执意想告诉孩子某些事应该如何处理,但你的孩子看问题的方式或许不同,而这种不同的方式,可能是一种非常棒的处理方法。不要否决孩子的想法,让孩子告诉你他看待世界的方式。

 

不要打断孩子,当孩子说完了,和他确认你的理解是否正确。你可以重申之前孩子说过的话,表示你很理解他的想法,并询问孩子希望如何解决这个问题。除了其他的益处,这种确认还会让你们参与到双向的交流之中,在之后的谈话里,孩子也会更加愿意听你说话。

 

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侯玉丽老师寄语:

 

家庭教育中不怕孩子出现问题,就怕我们读不懂孩子的内心。


        别介意孩子不听话,那说明孩子开始有主见和思想;也别介意孩子会顶嘴,那是孩子想让你倾听他不同意见和观点;别怕孩子哭得痛刺心骨,说明孩子愿意对你真情流露;也别怕孩子叫嚣要天翻地覆,至少孩子还愿意对你倾诉,或许孩子还想用这种方式撒娇,在呼唤你的关注。


        最怕的是孩子不再交流,不说是最大的抵触,无言掩盖着极大的委屈,保持沉默而且我行我素才是伤心到了绝处;别等到了这种时候才去后悔当初。
所以要冷静面对出现的问题,关注和及时化解孩子的不良情绪,只有懂得孩子表象背后的内心真相,才能做个让教育进入良性循环的好家长 。

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